Terkadang kita merasakan kejenuhan, tidak
bersemangat dalam menjalani hidup. Anda merasa butuh adanya motivasi dari orang
lain.
Mungkin cara ini bisa berhasil. Namun, untuk
kemudian bisa berubah dan bersemangat, kuncinya ada pada diri Anda sendiri.
Tidak ada seorang pun yang bisa memberikan
motivasi lebih baik, selain diri kita sendiri. Ada beberapa tips untuk memotivasi diri sendiri, yaitu :
1.
Menuliskan tujuan pada selembar kertas.
Untuk bisa memotivasi diri, Anda harus memahami
tujuan yang hendak Anda capai. Lakukan refleksi, apa yang sebenarnya Anda
inginkan. Kemudian, Anda
harus mengembangkan perencanaan jangka pendek maupun jangka panjang.
Pilihan yang Anda tentukan, haruslah realistis,
sesuai logika. Anda tidak bisa memilih jalan yang Anda rasa tidak sanggup untuk
menjalankannya. Akhirnya, Anda akan menemukan kegagalan dan keputusasaan,
sebelum mencapai tujuan tersebut.
Tempelkan lembaran kertas yang berisi tujuan
pada ruang yang sering Anda lihat. Anda bisa memilih di cermin kamar,
lemari, dinding, atau tempat mana saja yang Anda sering melihat dan membacanya.
Setiap hari, sekurangnya baca tulisan itu 5 kali, agar selalu teringat dengan
tujuan yang ingin Anda capai dan memiliki motivasi diri untuk mencapainya.
Setiap hari pula, catatlah apa saja hal yang telah
Anda lakukan untuk semakin mendekatkan Anda dengan untuk mencapai tujuan
tersebut. Dengan cara ini, Anda akan menyadari apakah tujuan itu masih jauh,
semakin dekat atau hampir tercapai.
2.
Berhenti menunda
Menunda adalah kebiasaan yang bisa membunuh impian
dan motivasi diri Anda. Tetapkan batas waktu untuk mencapai satu tujuan, dan
berpeganglah dengan batas waktu yang Anda tentukan sendiri. Dengan memiliki
perasaan dikejar batas waktu, Anda akan lebih fokus dan berusaha untuk memenuhi
tujuan tersebut.
Namun berhati-hatilah, jangan sampai menentukan
batas waktu yang membuat Anda stres dan frustasi, dan hanya akan merusak mental
dan pikiran Anda. Pikirkanlah batas waktu yang tepat dan tetap membuat Anda
nyaman dalam menjalaninya.
3.
Reward untuk diri sendiri
Cobalah untuk memberikan hadiah atau menghargai
diri Anda sendiri ketika berhasil menyelesaikan satu bagian dalam perencanaan
untuk mencapai tujuan Anda. Ini akan menjadikan Anda memiliki harapan,
menyuntikkan motivasi diri Anda, agar bisa menyelesaikan bagian-bagian
berikutnya untuk memperoleh hadiah yang lebih baik.
Ingat, jika Anda telah menyelesaikan satu rencana,
segeralah membuat rencana baru dan pastikan batas waktunya. Orang yang sukses
akan selalu mencari cara untuk mengembangkan diri mereka dan kehidupan mereka.
4.
Bersenang-senanglah
Dalam melakukan pekerjaan, Anda sering dihadapkan
dengan masalah ataupun beban pikiran yang berat. Rasa humor yang cukup, bisa
menjadi salah satu kunci untuk sukses. Cobalah untuk tidak terlalu berat
memikirkan masalah dan pekerjaan.
Belajarlah untuk menikmati apa yang Anda lakukan
setiap hari, sehingga bisa tetap memiliki motivasi diri dan merasa antusias.
Dengan tetap memiliki perasaan tersebut, Anda bisa membantu diri sendiri
mengontrol tingkat stres yang Anda miliki.
Motivasi diri sendiri memiliki keuntungan
tersendiri dan juga memacu diri untuk bisa lebih berkembang, lebih baik, dan
mengarah pada kesuksesan.
Dengan memotivasi diri sendiri, berarti Anda juga bisa menciptakan
jalan-jalan baru untuk melangkah mencapai tujuan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar